HOLLENMARSCH 2024 55 KM (STARTERPAKET L)

Logo HOLLENMARSCH 2024 55 KM (STARTERPAKET L)
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Tourdaten
55,72km
464 - 837m
Distanz
1.202hm
1.229hm
Aufstieg
15:15h
 
Dauer
Kurzbeschreibung

Der BÖDEFELDER HOLLENMARSCH ist eine Veranstaltung, die jedem von Euch ein außergewöhnliches Lauferlebnis oder Wandererlebnis ermöglichen will. Du suchst ganz individuell, entsprechend Deinem Leistungsvermögen, eines unserer Starterpakete aus und bestimmst ganz persönlich den Grad Deiner Herausforderung.

Melde Dich jetzt, entweder als Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker oder als Läufer und Trailrunner, für unser Starterpakete "L" an.

Schwierigkeit
schwer
Bewertung
Technik
Kondition
Landschaft
Erlebnis
Ausgangspunkt

Bödefeld, 57392 Schmallenberg

Wegverlauf
St. Cosmas und Damian
Bödefeld
0,2 km
Hl. Jesus
4,2 km
Gellinghausen
4,4 km
Zwoellenberg (741 m)
9,7 km
Zwellenberg (734 m)
10,3 km
Hollenhaus
11,4 km
Nonnenstein
11,5 km
Bödefeld
14,1 km
Kreuzweg-Kapelle
17,2 km
Kreuzberg (710 m)
17,2 km
Irreplatz
22,0 km
Obersorpe
28,8 km
Rehsiepen
30,6 km
Üngerplatz
34,2 km
Altastenberg
37,1 km
Lennequelle (830 m)
39,0 km
Kahler Asten
39,3 km
Altastenberg
44,0 km
Üngerplatz
46,9 km
Klappersberg (731 m)
48,0 km
Negerquelle
48,3 km
Bödefeld
55,3 km
St. Cosmas und Damian
55,5 km

Beschreibung

STRECKENDATEN 55KM (STARTERPAKET "L" mit Wahloption)

Distanz: 55,7 km | Auf- und Abstieg: 1.392 HM

Entscheide noch während des Laufs bzw. der Wanderung, ob Du das Ziel nach 42km oder nach 55km erreichen möchtest. Unser Starterpaket „L“ ermöglicht Dir die Anpassung der Streckenlänge an Deine individuelle Trainingsvorbereitung und Tagesfitness. Deine Entscheidung triffst Du spätestens am Wendepunkt 42km (nach 33km), indem Du eigenständig entweder zum Ziel abknickst oder dem Streckenverlauf bis zum Wendepunkt 55km folgst

 

START UND ZIELORT

Bödefeld, St. Vitus-Schützenstraße 1, 57392 Schmallenberg

Start:         Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker | Sa, 25.05.2024, 07:00 Uhr

                  Läufer, Trailrunner | Sa, 25.05.24, 09:00 Uhr

Zielschluss: Sa, 25.05.2024, 21:30 Uhr

 

STARTBERECHTIGUNG 

Wanderer: Jg. 2008 und älter, Minderjährige nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

Läufer: DLO, ab Altersklasse U20

 

STARTGELD

45,- Euro 

 

Bitte beachtet folgendes:

Für Änderungen die nach der Anmeldung durch uns vorgenommen werden,
müssen wir eine Bearbeitungsgebühr von 5 Euro berechnen. 

 

Parkgebühr
'(incl. Shuttle-Service zum Veranstaltungsgelände)

3,- Euro

 

LEISTUNGEN           

- Startnummern und Zeitnahme

- Ergebnisdienst

- Reichhaltiges Frühstücksbuffet

- Strecken- und Zielverpflegung

- Betreuung durch einen Veranstaltungsarzt und Sanitäter

- Rücktransport bei Verletzung

- Medaille für alle Finisher im Zielbereich

- Kostenfreie Duschen in der Turnhalle Bödefeld

 

ANMELDUNG:

Die Anmeldung zum Hollenmarsch 2024 ist bis zum 19.05.2024 online freigeschaltet.Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag möglich. Die Nachmeldegebühr beträgt 10,- Euro 

ANMELDUNG

Wegbeschreibung

Den genauen Verlauf und das Höhenprofil Deiner Strecke, sowie die Lage Deiner Verpflegungspunkte / Wegpunkte, kannst Du durch einen Klick auf die Karte online einsehen. Die in diesem Starterpaket enthaltene Wahloption 42km findest Du online separart als eigenständige Strecke.

Höchster Punkt
837 m
Zielpunkt

Bödefeld, 57392 Schmallenberg

Höhenprofil
© outdooractive.com

Ausrüstung

Wir empfehlen ausreichend Verpflegung und Getränke mitzunehmen.

Sicherheitshinweise

Im Hochsauerlandkreis ist ein Rettungspunktsystem installiert. Rettungspunkte finden Sie unter anderem auf den Informationstafeln der Knotenpunkte und Wanderbeschilderung.

Zusatzinfos

ANMELDUNG / NACHMELDUNG / STARTUNTERLAGEN

 

ANMELDUNG

 

Die Anmeldung zum Hollenmarsch 2024 ist bis zum 19.05.2024 online freigeschaltet. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag bis eine Stunde vor dem Start im Veranstaltungsbüro möglich. Nachmeldegebühr 10,- EUR Die Startunterlagen bitte bis eine Stunde vor dem Start im Veranstaltungsbüro abholen.

Öffnungszeiten Veranstaltungsbüro:

Fr. 24.05.2024, 16.00 - 21.00 Uhr

Sa. 25.05.2024, 05.00 - 21.30 Uhr

 

STRECKEN / STRECKENKENNZEICHNUNG

Nach dem Start führt Dich ein Fahrzeug durch Bödefeld und auf die Strecke. Die Strecke ist mit Kreidespray, Schildern, Trassierbändern, markiert. Grundsätzlich gilt: Jeder Teilnehmer folgt dem Streckenverlauf bis zu dem Wendepunkt seiner Strecke. Ab seinem Wendepunkt läuft der Teilnehmer entgegen der Pfeilrichtung bis zum Ziel. 

Den genauen Verlauf und das Höhenprofil Deiner Strecke, sowie die Lage Deiner Verpflegungspunkte / Wegpunkte, kannst Du durch einen Klick auf die Karte online einsehen. Die in diesem Starterpaket enthaltene Wahloption 42km findest Du online seperat als eigenständige Strecke.

 

STRECKEN- UND SICHERHEITSBRIEFING

ca . 15 Minuten vor Deinem Start im Startbereich 

 

SICHERHEIT UND MEDIZINISCHE HILFE

Es steht ein Rennarzt im Start-Ziel-Bereich zur Verfügung. Unterwegs sind an einigen Verpflegungspunkten Sanitäter stationiert. Außerdem ist jeder VP mit einem Erste-Hilfe-Set ausgerüstet.

  

VERPFLEGUNG

auf dem Veranstaltungsgelände :

Keiner unser Teilnehmer, Gäste wird auch nur den kleinsten Mangel an flüssiger oder fester Nahrung verspüren. 

Fr. 24.05.2024, 16.00 - 21.00 Uhr

Sa. 25.05.2024, 05.00 - 22.00 Uhr

 

 

auf der Strecke:

 

Um Deinen Speicher wieder zu füllen, reichen wir Dir an den Verpflegungspunkten u.a. Wasser, Elektrolyte, Cola, und Apfelschorle, belegte Brote und Obst. Bitte beachte, dass nicht immer das komplette Sortiment an allen Punkten serviert werden kann und der Hollenmarsch im Prinzip der teilweisen Selbstversorgung absolviert wird. Die Teilnehmer versorgen sich zwischen den Verpflegungspunkten eigenständig.

 

UMKLEIDEN / DUSCHEN

Umkleiden und Duschen findet Ihr in der Turnhalle der Grundschule Bödefeld (Mutter-Theresa-Platz 4).


Autor

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