- Kurzbeschreibung
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Eine Tour über schmale Wege des Pfälzerwaldes, die durch abwechslungsreiche Natur an eindrucksvollen Felsformationen vorbeiführt und zu einer Rast im Wanderheim Hohe-List einlädt.
- Schwierigkeit
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mittel
- Bewertung
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- Ausgangspunkt
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Parkplatz am Freizeitpark in Eppenbrunn
- Wegverlauf
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Eppenbrunn0,9 kmEulenfels (407 m)3,7 kmRothälschen4,3 kmWanderheim Hohe List6,6 kmChristkindlfelsen7,4 kmHollergrubeneck10,4 kmEppenbrunn13,9 km
- Beste Jahreszeit
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JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
- Beschreibung
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Die Eulenfels-Tour ist ein Premium-Wanderweg, der vom Stadtpark in Eppenbrunn aus als Rundweg verläuft. Er führt euch über schmale Naturwege zur etwas versteckten Aussichtsplattfom auf dem Eulenfelsen und bietet dort eine hervorragende Aussicht über die umliegenden Wälder. Auf der Hälfte des Weges liegt das PWV-Wanderheim Hohe-List, das mit regionalen Spezialitäten dazu einlädt die Pfälzer Kultur zu entdecken. Eine weitere tolle Aussicht habt ihr vom Christkindlfelsen, der besonders in der Vorweihnachtszeit ein beliebter Anlaufpunkt für Familien ist. Ihren Höhepunkt findet die Tour auf dem versteckten Felsplateau des Eulenfelsens mit seiner beeindruckenden Aussicht.
Gesundheitstipp: Aufrecht stehen – gut für Körperhaltung und Körperspannung
Wie stehen Sie, wenn Sie eine Pause einlegen – im Alltag oder beim Wandern? Stehen ist für die Muskulatur tatsächlich anstrengender und ermüdender, als wenn Sie sich bewegen. Hilfreich daher: eine aufrechte Körperhaltung und – bei längerem unbeweglichem Stehen – gezielte Haltungswechsels.
Was macht eine aufrechte Körperhaltung aus? Die Füße stehen hier etwa hüftbreit auseinander, die Knie sind nicht durchgedrückt, sondern leicht gebeugt. Das Becken ist aufgerichtet, Bauch- und Gesäßmuskulatur sind etwas angespannt. Das ist gut für den unteren Rücken und verhindert ein Hohlkreuz. Das Brustbein ist nach vorn oben aufgerichtet, der Kopf befindet sich mittig auf der Halswirbelsäule.
Wenn Sie länger stehen müssen, können Sie diese Haltung variieren. Oft hilft es, zwischendurch die Beine auszuschütteln oder abwechselnd das rechte und linke Bein etwas mehr zu belasten. Ihren Schultergürtel entlasten Sie, wenn Sie die Schultern nach hinten unten Richtung Wirbelsäule ziehen. Dadurch bleibt der Oberkörper aufrecht ausgerichtet. Auch auf der Stelle gehen oder leicht kreisende Bewegungen des Oberkörpers und der Hüfte mobilisieren die Muskulatur. Seien Sie erfinderisch und probieren Sie im Stand verschiedene Bewegungen aus, bis Sie Abläufe finden, die Ihnen gut tun! Und natürlich können Sie sich auch an einen schönen Baum lehnen und so Ihre Muskulatur entlasten.
- Wegbeschreibung
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Der Startpunkt der Tour ist der Parkplatz am Eppenbrunner Freizeitpark. Den Freizeitpark durchquert man und wandert ein Stück durch den Ort Eppenbrunn, bis man über einen Schotterweg in den Wald gelangt. Nach einer Weile überschreitet der Weg die Straße L478 und führt danach über einen versteckten Pfad zum kleinen Teufelstisch. Weiter geht es mit einem etwas längeren Anstieg zum nächsten Highlight der Tour, dem Eulenfelsen. Von dem Sandsteinriff aus hat man einen eindrucksvollen Fernblick über den Pfälzerwald bis nach Götzenbruck in Frankreich.Im Anschluss geht es wieder über schmale Wege bergab bis der Parkplatz Hohe-List erreicht ist. Leicht ansteigend führt die Tour direkt zum Wanderheim des Pfälzerwaldvereins Hohe-List, in dem sich eine Rast empfiehlt. Nun geht es ausschließlich talabwärts und nach wenigen Metern wird der Christkindlfelsen erreicht. Dort findet man gerade um die Weihnachtszeit immer wieder Wunschzettel von Kinder an das Christkind. Im Anschluss an den Felsen, geht es über einen Schotterweg bergab bis zum Parkplatz Eselsteige. Dem Weg weiter folgend wandert man am Wüsteichelsbach entlang und kommt nach einer Weile am Klosterbrückel vorbei. Die Tour führt vorbei am Stüdenbachweiher und kurz darauf am Eppenbrunner Weiher zurück in den Ort. Zum Abschluss der Tour geht es erneut durch den Freizeitpark zum Parkplatz, dem Ausgangspunkt der Tour, zurück.
- Höchster Punkt
- 435 m
- Zielpunkt
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Parkplatz am Freizeitpark in Eppenbrunn
- Höhenprofil
- © outdooractive.com
- Ausrüstung
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Was man alles dabei haben muss und auf was man vielleicht verzichten kann sagen wir Ihnen in der Rubrik "Kurz & Knapp".
- Sicherheitshinweise
- Zusatzinfos
- Anreise
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Über L478
- Öffentliche Verkehrsmittel
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Nicht zu empfehlen.
- Parken
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Kostenlose Parkmöglichkeit auf dem Parkplatz des Eppenbrunner Freizeitparks.
- Autor
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Die Tour Wanderfit - Eulenfels-Tour wird von outdooractive.com bereitgestellt.