Lourdes Val d'Azun Bordères

Vor dem Start:

Stellen Sie den einwandfreien mechanischen Zustand des Fahrrads sicher, vergessen Sie dabei nicht die Reifen und Bremsen Achten Sie auf die richtige Einstellung des Fahrrads auf Ihre Körpergröße Das Tragen eines Helms wird dringend empfohlen Nehmen Sie ein Reparaturset mit Denken Sie daran, dass die Straßenverkehrsordnung für Radfahrer in allen Situationen gilt Fahren Sie niemals zu zweit nebeneinander und reihten Sie sich ein, wenn es der Verkehr erfordert Respektieren Sie andere Verkehrsteilnehmer so, wie Sie selbst respektiert werden möchten Wählen Sie eine Route, die zu Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit passt Informieren Sie Ihr Umfeld über Ihre Route Informieren Sie sich über die Wetterbedingungen Ein Erste-Hilfe-Set ist nicht zwingend erforderlich, kann aber sehr nützlich sein Informieren Sie sich und bewahren Sie die Notrufnummern auf. Schützen Sie die Umwelt, indem Sie Ihre Lebensmittelverpackungen nicht am Straßenrand wegwerfen Wenn Sie bei Einbruch der Dunkelheit zurückkehren, sorgen Sie dafür, gesehen zu werden und selbst gut zu sehen